Sesiones de Coaching

quiero ayudarte a crear una vida que ames

Todos tenemos metas que nos gustaría alcanzar. Todos tenemos sueños que nos gustaría cumplir. Todos tenemos una misión o un propósito por el que estamos en esta Tierra. Todos queremos tener una vida plena y feliz.

Todos lo queremos, pero no todos lo tenemos. Esto puede ser por diferentes motivos: puede ser porque somos presas de nuestras propias creencias, o de nuestros miedos. A veces, no tenemos la motivación suficiente, o la seguridad suficiente, o la confianza. Tal vez, simplemente no sabemos que paso debemos tomar. 

Mi proceso de coaching te ayudará a crear una vida de la que estés profundamente enamorado y, de paso, a lograr cumplir las metas y los sueños que realmente deseas. Este proceso te ayudará a redescubrir tus habilidades, tus talentos, tus valores, tus fortalezas y así utilizarlas para lograr tu desarrollo personal y profesional.

Si todavía no estás muy convencido de lo que el coaching puede hacer por ti, te quiero dejar una lista con algunas de las formas en las que puedes beneficiarte del coaching:

  • Reconocer y aceptar quién eres.

  • Identificar tus valores, fortalezas y talentos.

  • Descubrir el propósito de tu vida.

  • Elevar tu autoestima.

  • Recuperar la confianza en ti mismo.

  • Identificar que creencias te están limitando.

  • Eliminar todos los bloqueos que te impiden avanzar (miedos).

  • Definir tus prioridades, organizar tu vida y empezar a tomar acción.

  • Comunicarte mejor.

  • Eliminar hábitos poco saludables y desarrollar hábitos que mejoren tu calidad de vida.

  • Disfrutar de tu vida

  • Y muchos, muchos más

¿Cómo funciona?

Hay dos tipos de servicio: la sesión inicial y la sesión de coaching regular.

 

Esta sesión inicial tiene un costo mucho menor que las sesiones regulares, ya que es más que nada una sesión para conocernos, para platicarte un poco más a detalle como funciona el coaching y que puedes esperar del servicio. En esta misma sesión, platicaremos también sobre ti, que cambios te gustaría lograr en tu vida, sobre tus metas, etc.

Una vez finalizada la sesión inicial, y si es viable trabajar juntos, procederemos a las sesiones de coaching regulares.

Para reservar tu sesión inicial, da click en el recuadro de la izquierda. Para reservar tu sesión de coaching general (sólo para personas que ya tomaron la sesión de coaching inicial), da click en el recuadro de la derecha. 

  • Sesión para conocernos mejor.

    1 hr.

  • Porque mereces tener una vida extraordinaria

    1 hr.

    35 US dollars

El coaching NO es terapia

son dos procesos completamente diferentes

En el punto anterior, te comentaba que si después de la sesión inicial vemos que es viable seguir trabajando juntos, podremos proceder a agendar una sesión de coaching general. Esto se debe a que, muchas veces, se confunde el coaching con terapia pero no son lo mismo. El coaching no es un proceso psicoterapéutico ni funciona como un sustituto de la terapia.

A continuación, te dejo un listado con las principales diferencias entre el coaching y la terapia, para así poder resolver cualquier duda adicional que haya quedado o para dejar más claras las diferencias entre ambos ámbitos:

COACHING

TERAPIA

  • se trabaja con clientes.

  • se tiene formación clínica limitada

  • hay un plan de acción

  • más enfocado al presente y al futuro.

  • invita a la acción

  • se obtienen metas cumplidas y desarrollo de nuevas habilidades

  • pregunta el "para qué"

  • se trabaja con personas sin padecimientos psicológicos

  • se toma en cuenta la personalidad del cliente, pero sólo como un dato.

  • se busca trabajar logros y metas.

  • se trabaja con pacientes.

  • se tiene una formación clínica amplia.

  • hay un tratamiento.

  • más enfocado al pasado.

  • invita a la reflexión.

  • se obtiene un diagnóstico y un tratamiento a un problema específico.

  • pregunta el "por qué"

  • cualquier persona puede tomarla (y es ampliamente recomendada).

  • la personalidad del paciente es crucial para el tratamiento.

  • se busca el óptimo funcionamiento psicológico y de salud mental.

Espero que este pequeño listado haya terminado de aclarar las diferencias entre estos procesos. Si todavía te queda alguna duda, envíame un correo o un mensaje por redes sociales y con gusto platicamos más a detalle.

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©2021 by Umi Arenas. 

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