Este freebie es uno de mis favoritos. Es una herramienta muy útil para monitorear tu humor (o estado de ánimo). Esto ayuda mucho para ver como los factores externos, así como tu alimentación, tu estilo de vida, etc, te afectan o te benefician.

 

Es muy útil para identificar como y cuando ocurre un cambio en tu humor, y así poder identificar los patrones o los detonantes de este comportamiento, y así poder modificarlos y crear estrategias para mejorar tu humor. También puede ayudarte para medir que tanto tu medicación o la terapia te están funcionando.

Mood Tracker (Anual)

$0.00Precio

    Recibe todas nuestas actualizaciones

    ©2021 by Umi Arenas. 

    0